AC och shopping

Om man tycker att det är för varmt ute så kan jag rekommendera besök på köpcentra.
Vi har länge varit på jakt efter nya sängar och de senaste dagarna har vi varit på "sängspaning".

Vi har ju ingen bil, så det blir att ta sig runt med buss och det går utmärkt även om man har kryckor - åtminstone om man bor i en stor stad som Göteborg. Man kommer långt med bussar och det är bra kommunikationer i stan.

Bildkälla

Det bästa är att det finns AC i bussarna, så det var inte varmt på nåt vis.
Nu reste vi mitt på dagen och det är säkert betydligt svettigare i rusningstrafik.
Vi tog bussen till IKEA  ett annat svalt ställe, och gick runt och provlåg och fick broschyrer och sen gick vi till restaurangen och åt goda räkmackor.

Hem och fundera och dagen efter ny tur till annan sängbutik och sen till IKEA igen och räkmackor.

När vi bestämt oss skulle vi beställa på nätet och få allt hemkört till en billig peng, eftersom det var kampanj på hemtransport på sovrumsmöbler.
TRODDE VI!!!

MEN för att få allt till kampanjpriset (900:- billigare), då gällde det bara om man beställde allt i butik.
Så idag blev det en tredje tur till IKEA, men inga räkmackor. Det var tur för vi fick lite goda råd av säljaren, så allt blev korrekt och bättre!
Redan i morgon kommer våra sängar och det ska bli härligt! Vi kommer inte att vilja stiga upp igen!

bildkälla

Heja Sverige, friskt humör...

När det inte händer så mycket i livet och man inte är så mobil är det lätt att det inte blir några blogginlägg!
Jag har fått ett rehabprogram av fysioterapeuten, som jag ska göra tre gånger om dagen och det har jag inte gjort - men väl två!
Jag blev på kort tid mycket bättre i knäna och kunde gå lättare. Det kändes bra och peppade mig att hålla igång "rehaben".
Häromdagen satte jag mig på huk utan att tänka mig för och det skulle jag inte gjort! Ajaj, nu fick jag mer ont, fast på ett annat ställe vid knät. Det blir det till att backa lite med träningen och snabbt bli bättre igen!

Som tur är är det fotboll flera gånger om dagen och jag har hittills sett ALLA matcher. Jag tycker att det är superroligt och jag sätter lite pengar då och då och då blir det ju ännu mer spännande!

Jag har fått sytt lite grand och stickat en del framför tv:n, så det har blivit lite raggsockar i värmen och en del barnkläder, bl.a. t-shirts!

I eftermiddag hejar jag på Sverige förstås och till middag blir det pitepalt!!! Det har mannen hittat på ICA (har det funnits där hela tiden utan att vi sett det?) och nu ska det festas!

Heja Sverige!!

Fredag

Fredagar startar nu för tiden väldigt trevligt med att jag går iväg till "Grodan" och läser böcker för "grodynglen" där. Idag var det Louisa och Daria som fick vara med. Lille Simon som också skulle varit med, var inte där idag.
Vi läste bl.a. Mittinattenmysteriet av Arne Norlin/Gunna Grähs, som jag hade med mig hemifrån. Den var en stor favorit hos mina egna barn och nu även hos andra barn.

På väg hem från "Grodan" svängde jag in på torget och köpte nypotatis och svenska jordgubbar till kvällen och sen var det hem och dricka kaffe i skuggan på balkongen!

Det finns inget godare!

Mitt träningsprogram gjorde jag framför tv:n på förmiddagen och det funkade bra. Men jag måste få ett längre träningsband av rehab. Jag ska göra en övning där man trär ett hopknutet elastiskt band runt benen i knähöjd och sen vinklar ut ena benet medan det andra ska hålla emot.
Det kan jag jättebra, men eftersom bandet är för kort korvar det ihop sig och stramar och gör ont.
Hoppas få nytt av rehab.

Här kallar solen vidare och jag tycker att det är härligt. Häromdagen hade Göteborg varmast i maj nånsin 31,3 grader och det märks. Det gäller att dricka mycket och att få i sig salt. Jag brukar hälla en liten hög i handflatan och slicka i mig och sen skölja ner det med iskallt citronvatten. Det är inte gott, men det gör gott!
Här är det eftermiddagssol på balkongen och jag har till och med tagit ut en fläkt för att kunna sitta där - men jag njuter.

Ha det gott i värmen!

Dagen F

Idag var dagen F som i fysioterapeutbesök och det innan fan fått tofflorna på - med mina mått mätt.
Det blev ett bra besök och nu har jag fått ett bra träningsprogram, bara till mig, som jag ska göra 3 ggr om dagen och då ska det så småningom bli bra i knäna.

Musklerna ska tränas både i låren och i rumpan och sen ska det gås utan smärta i "gåsfoten" och "plica" är tanken.
hon varnade för att det kommer att ta tid innan smärtan släpper helt - kanske upp till 8 veckor - men bara jag märker någon slags förbättring under tiden så blir jag glad!

bildkälla

Modell

Ja, det kan man vara även i min fas i livet och inte behöver man vara trådsmal heller!
I närheten ligger det en "skola", där de utbildar stylister och make-up artister.
Ibland behövs det modeller och det i skiftande åldrar.
Häromdagen var jag sminkmodell "mogen hy" och det var väldigt intressant och roligt.

Jag blev sminkad av en ung tjej, som var i slutet av sin utbildning och skulle göra ett delprov.
Själva utbildningen tar 11 veckor och det låter inte så mycket, men betydligt längre än andra kurser jag har hört talas om t.ex. coaching, sorgbearbetning m.m.
(Det finns förstås längre utbildningar också¨, men det finns faktiskt helgkurser, där man efteråt får kalla sig "diplomerad siochså" - vilket inte säger så mycket egentligen)

Hur som helst - jag var där 1½ timme och jag lärde mig mycket om smink, skuggor och allt vad det heter.
Hon fick gott betyg av lärarna och jag blev också nöjd. Det kan jag tänka mig att göra fler gånger.

Äntligen!

Så kom då dagen när det var Dagen O, som i Ortoped.
Jag träffade en erkänt mycket skicklig idrottsläkare/ortoped, som klämde på knät, tryckte, böjde, sträckte och sedan gav mig diagnosen:
Plica syndrom (fötjockning av ett "veck" i knät) och inflammationer i "gåsfoten" på bägge knäna.

Gåsfoten - Pes Anserinus bildkälla

Tack för det och vad ska man nu göra för att detta ska bli bättre?
Problemen beror på överansträngningar  i knät p.g.a. försvagad lårmuskulatur och det som KAN hjälpa är träning, träning, träning för att få upp styrkan i lårmusklerna.

Det hela startade med att jag hade hälseneinflammation i höstas och inte gick så mycket som förut och sedan har det bara fortsatt i en nedåtgående spiral.

Jag har bokat tid hos sjukgymnasten för att få ett träningsprogram, så nu kan det bara bli bättre.
ÄNTLIGEN lite ljus i tunneln!
OM det inte skulle hjälpa med träning, så gör man titthålskirurgi, men det är en mycket senare fråga.

Tänk så härligt om jag snart kan slänga iväg kryckorna!

Solig lördag

• Dammsugning (inte helt lätt med krycka)
• Låååång dusch 
• Giro d'Italia i Israel
• Rita mönster till en tunika (från en ituklippt favorit)
• Tvättsortering
• Hockey-VM från Köpenhamn
• Ev. nerpetning av krassefrön i balkonglådor

bildkälla

(Helst ville jag gå en lång promenad, men det går ju inte just nu!)

Änglaklänningar

Idag låter jag Prematurföreningen Mirakels ordförande tala från Prematurbloggen:

Vill din arbetsplats få änglaklänningar?

torsdag, 26 april 2018, 00:00

Sedan 2013 syr vi änglaklänningar - begravningskläder, dopklänningar, mössor och lakan till (prematura) barn som dör på sjukhus. Vi donerar dessa till neonatalavdelningar runt om i landet. 

När vi förlorade vår ena prematura tvillingflicka Kirsty såg jag det bristande utbudet, vilket gav grunden till detta arbete.  

Jag har lärt mig att vi inte bara stöttar sörjande föräldrar utan ofta även de som donerar bröllopsklänningen, de som syr, klipper och sprider information om vårt arbete. Vi hjälper andra samtidigt som vi hjälper oss själva.

Jobbar du på neonatalavdelning, förlossning, begravningsbyrå, är sjukhuspräst, diakonia eller hospice och ser att änglaklänningar, mössor, dopklänning och lakan (sista vilan) är något ni vill erbjuda sörjande föräldrar på er arbetsplats? Ni stöttar inte bara de sörjande föräldrarna utan ni visar även att deras barn är viktig och en del av deras familj även om barnet avlidit. Den känslan hjälper sorgearbetet och ger familjen stor styrka. Kontakta mig: pernilla.brown@prematurmirakel.se 

Dela gärna vidare! 

Information om vårt arbete: http://www.prematurmirakel.se/index.php?p=5 

Städa en lördag

Ny brosch (pin) - årets majblomma i svart och guld!

Alldeles utsjasad sitter jag i soffan och bloggar lite. Att dammsuga överallt med ont i benen är inte roligt - förresten är inte dammsugning nån gång roligt. Varje gång jag dammsuger blir jag så arg!
Inte sådär irriterad utan riktigt ilsken! Varför?
Jag vet inte - det har alltid varit så. Kanske för att jag tycker att det är så tråkigt och blir arg för att jag måste städa. Eller så är det nåt annat...

Knäna verkar ha parkerat sig i läge status quo, trots alla behandlingar och besök hos läkare och sjukgymnaster...men man får inte ge upp...I veckan fick jag tag på en ortoped/idrottsläkare och har fått bokat en tid till mitten av maj.
Kanske kan han tala om vad det är för fel och kanske dessutom behandla det, så att jag kan bli bra igen.

Diagnoser jag fått under vägen är "artros, muskelfästeinflammation, meniskgrej (?), inflammation i senorna"... Röntgen visade ingen artros och det var jag väldigt glad för. Det räcker så bra med det lilla jag har i tumlederna.

Håhåjaja - tur att solen skiner och att det finns garn och tyger!

Strumpor till en strumplös!

13 april

och fredag...men inte bryr jag mig om att fredagen den trettonde skulle vara en olycksdag. Den uppfattningen grundar sig i kristen symbolik och jag är inte med i den föreningen. För mig är den 13 april mina föräldrars bröllopsdag -fredag eller ej!
De gifte sig 1946 i Malmö och fick en son 1950, som dessvärre var dödfödd. 1952 kom lilla jag, som var ett mycket efterlängtat och älskat barn och sen kom det inga fler.

Sånt tänker jag på när fredagen den trettonde kommer på tal. Vi pratade lite om det igår apropå att sonen skulle ta buss till Stockholm idag.

Fredagar är också Sagoläsning på förskolan! Hurra! Barnen ropar "Hej" när jag kommer och personalen har redan bestämt vems tur det är att få vara med i lässoffan.
Idag blir det Enya och Daniel som får vara med. Melvin var sjuk idag och någon annan fick hans plats, men ville inte vara med. Det är helt OK.

Med två barn som hänger på mig från var sin sida läser vi om Mamma Mu igen. Hon är poppis och Kråkan också. Jag tycker att böckerna är minst lika roliga som barnen.

Jag köper tulpaner med mig hem och sedan gör jag mig lite kaffe och klipper tyg till 2 par byxor.

Så går dagen!

Bildkälla