...och det gör jag också...
Åter i augusti!
Åter i augusti!
onsdag 20 juli 2011
måndag 18 juli 2011
Så här..
.kan man också göra origami...
Bilden hittade jag här: http://www.zickermans.se/isaac-salazar/ och här finns mycket, mycket mer...
Bilden hittade jag här: http://www.zickermans.se/isaac-salazar/ och här finns mycket, mycket mer...
Växten ...
...ser ut så här och blomman ser du vid pilen. Det är en basilika! Den är inköpt på Ica och satte blommor, som jag tyckte var så söta. Jag tror inte att jag någonsin sett dem förut.
lördag 16 juli 2011
Lite balkongbilder
Igår när det ösregnade passade jag på att ta lite bilder på krassen, men mest på mina tagetes. Det blir så fina i regn - ser ut som om de vore lackerade. De gula är fina, men ser lite tufsigare ut än de brandgula. Klicka på bilderna om du vill se dem lite större.
torsdag 14 juli 2011
Jag älskar roliga muggar!
Nytt tillskott till muggskåpet från söta E. för att jag var hundvakt några dygn.
lördag 9 juli 2011
Galgar
Jag älskar örhängen och när jag ser några roliga så kan jag nästan aldrig låta bli att köpa. Jag är intresserad av alla möjliga sorters konsthantverk och en av de bästa sidorna på internet är Etsy. Har ni aldrig varit inne och tittat där förut, så gör det. Där kan man hitta hur mycket som helst.
Man kan ha en egen liten butik där och visa sina alster och sälja. Det är en ypperlig marknad för hantverkare som annars kan ha svårt att marknadsföra sig.
För 5 minuter sedan köpte jag ett par örhängen, sista paret, som det verkligen stod mitt namn på. En silversmed i Cornwall, England som gör en massa fina smycken. Men de här blev mina:
Man kan ha en egen liten butik där och visa sina alster och sälja. Det är en ypperlig marknad för hantverkare som annars kan ha svårt att marknadsföra sig.
För 5 minuter sedan köpte jag ett par örhängen, sista paret, som det verkligen stod mitt namn på. En silversmed i Cornwall, England som gör en massa fina smycken. Men de här blev mina:
onsdag 6 juli 2011
söndag 3 juli 2011
Utmattningssyndrom
Hittade en intressant artikel på sidan "Sunt Liv" som drivs av AFA genom stöd från Sverigens kommuner och landsting och de facliga organisationerna.
Utmattningssyndrom gör att vissa funktioner i hjärnan fungerar sämre. Det visar psykologen Agneta Sandström i en ny avhandling.
Utmattningssyndrom orsakas av att man utsatts för långvarig stress utan någon möjlighet till återhämtning. Diagnosen innebär enligt socialstyrelsens definition att man under en lång tid är både fysiskt och psykiskt utmattad. Upplevelser av yrsel, ljudkänslighet och svårighet att hantera krav är några av de symptom som brukar höra till, liksom sömnstörningar och nedsatt koncentrationsförmåga.
Psykisk ohälsa orsakad av stress, som utmattningssyndrom, är en av de vanligaste orsakerna till långtidssjukskrivning.
Utmattningssyndrom är svårbehandlat. Det tar ofta lång tid att återhämta sig, och det finns olika syn på huruvida det ska behandlas på samma sätt som en depression med till exempel antidepressiva mediciner. Men att vara utbränd är inte samma sak som att vara deprimerad.
lördag 2 juli 2011
Hårdrockshelg!
Igår var det Iron Maiden och i morgon "The big four" - Metallica, Anthrax, Slayer och Megadeath.
Massor av fans har kommit till Göteborg. Det roliga med dessa fans är att de är i alla åldrar och de lugnaste konserter man kan gå på är hårdrockskonserter. Inga huliganer, bara glädje och allsång!! Och vädret kunde inte vara bättre.
Själv ska jag se hela alltet på TV-sändningen från soffan. Ska du också det?
Massor av fans har kommit till Göteborg. Det roliga med dessa fans är att de är i alla åldrar och de lugnaste konserter man kan gå på är hårdrockskonserter. Inga huliganer, bara glädje och allsång!! Och vädret kunde inte vara bättre.
Själv ska jag se hela alltet på TV-sändningen från soffan. Ska du också det?
fredag 1 juli 2011
Ångest
Idag är det en ångestfylld dag. Jag ägnar den till att försöka få lite struktur på allt. Skönt att ha någon att luta sig mot.
onsdag 29 juni 2011
Teambuilding...
...är utmattande, om man är Ruta Ett.
Jag tycks aldrig lära mig att min energitillgång inte håller för en heldag med koncentrationsövningar, femkamp, samarbetsövningar, tio stycken 15-minuters "föredrag" mellan 9.30-18.30 och ovanpå det restid på två timmar. Det går bara inte...inte ens om det är trevliga människor och aktiviteter. Orken tar slut i halvtid och sedan blir det att ta till reservtanken, som inte heller har så mycket energi. Hade jag varit en bil, så hade motorn skurit.
Att energitillgången är olika olika dagar vet jag, men jag vet inte hur hur stor tillgången är förrän jag vaknar.
Ibland går hälften åt att stiga upp, klä på sig, duscha och äta frukost. Då gäller det att spara resten till något roligt eller viktigt den dagen.
Det är heller inte roligt att säga: "Nu orkar jag inte mer för idag." Det uppfattas oftast som: "Nu vill jag inte mer". och jag vill inte uppfattas som någon glädjedödare eller liknande.
I måndags lämnade jag hemmet kl. 8 och kom hem kl. 20.00. Jag visste att priset skulle bli väldigt högt för heldagen med teambuilding. Ändå tyckte jag att jag hade klarat mig ganska bra under dagen, även om jag kanske uppfattades som en gnällspik då och då.
Jag gick och lade mig kl. 22 - väldigt tidigt för mig som nattuggla, så det är lätt att förstå hur uttröttad jag var.
Jag vaknade kl 13.30 och var lika trött som när jag lagt mig. Jag vacklade upp som i dvala, drack kaffe och åt en macka, men vid 16-tiden kunde jag inte hålla ögonen öppna längre, hela kroppen värkte och skrek efter vila. Vaknade igen vid 19-tiden och efter lite sittande framför tv:n, så somnade jag in vid 23-tiden och slog upp mina blågröna vid 11 i förmiddags.
Nu känns det som jag börjar återhämta mig och har inte vilat något idag ännu, men det blir nog ett litet snack med kudden innan det är dags för nattsömn. I morgon hoppas jag må som vanligt.
Sådana här "återhämtningsdagar" får jag heller ingenting gjort - av förklarliga skäl - och det känns inte så bra, men det är faktiskt nödvändigt att vila. Det är bara att se till att lämna återbud till ev. inbokade möten eller kunder och att försöka tala om för dem som har förväntningar eller krav på att jag ska ha gjort färdigt saker till just dessa dagar att det bara inte är färdigt.
Detta är det svåra eftersom utmattning inte syns på utsidan och de som själva inte varit i mina skor har otroligt svårt att förstå att det inte är lathet eller tror att man behöver morötter eller dead-lines - det är en sjukdom!
Jag behöver förståelse eller åtminstone acceptans och inte käcka tillrop som "ta dig i kragen", "just do it" eller liknande.
Jag klarar inte stress, förväntningar eller krav! Jag behöver få göra saker i min takt - eller inte alls.
Jag har inte valt att bli/vara sjuk och det är utrett på längden och tvären att jag bara har 50% arbetsförmåga.
Jag tycks aldrig lära mig att min energitillgång inte håller för en heldag med koncentrationsövningar, femkamp, samarbetsövningar, tio stycken 15-minuters "föredrag" mellan 9.30-18.30 och ovanpå det restid på två timmar. Det går bara inte...inte ens om det är trevliga människor och aktiviteter. Orken tar slut i halvtid och sedan blir det att ta till reservtanken, som inte heller har så mycket energi. Hade jag varit en bil, så hade motorn skurit.
Att energitillgången är olika olika dagar vet jag, men jag vet inte hur hur stor tillgången är förrän jag vaknar.
Ibland går hälften åt att stiga upp, klä på sig, duscha och äta frukost. Då gäller det att spara resten till något roligt eller viktigt den dagen.
Det är heller inte roligt att säga: "Nu orkar jag inte mer för idag." Det uppfattas oftast som: "Nu vill jag inte mer". och jag vill inte uppfattas som någon glädjedödare eller liknande.
I måndags lämnade jag hemmet kl. 8 och kom hem kl. 20.00. Jag visste att priset skulle bli väldigt högt för heldagen med teambuilding. Ändå tyckte jag att jag hade klarat mig ganska bra under dagen, även om jag kanske uppfattades som en gnällspik då och då.
Jag gick och lade mig kl. 22 - väldigt tidigt för mig som nattuggla, så det är lätt att förstå hur uttröttad jag var.
Jag vaknade kl 13.30 och var lika trött som när jag lagt mig. Jag vacklade upp som i dvala, drack kaffe och åt en macka, men vid 16-tiden kunde jag inte hålla ögonen öppna längre, hela kroppen värkte och skrek efter vila. Vaknade igen vid 19-tiden och efter lite sittande framför tv:n, så somnade jag in vid 23-tiden och slog upp mina blågröna vid 11 i förmiddags.
Nu känns det som jag börjar återhämta mig och har inte vilat något idag ännu, men det blir nog ett litet snack med kudden innan det är dags för nattsömn. I morgon hoppas jag må som vanligt.
Sådana här "återhämtningsdagar" får jag heller ingenting gjort - av förklarliga skäl - och det känns inte så bra, men det är faktiskt nödvändigt att vila. Det är bara att se till att lämna återbud till ev. inbokade möten eller kunder och att försöka tala om för dem som har förväntningar eller krav på att jag ska ha gjort färdigt saker till just dessa dagar att det bara inte är färdigt.
Detta är det svåra eftersom utmattning inte syns på utsidan och de som själva inte varit i mina skor har otroligt svårt att förstå att det inte är lathet eller tror att man behöver morötter eller dead-lines - det är en sjukdom!
Jag behöver förståelse eller åtminstone acceptans och inte käcka tillrop som "ta dig i kragen", "just do it" eller liknande.
Jag klarar inte stress, förväntningar eller krav! Jag behöver få göra saker i min takt - eller inte alls.
Jag har inte valt att bli/vara sjuk och det är utrett på längden och tvären att jag bara har 50% arbetsförmåga.
onsdag 22 juni 2011
tisdag 21 juni 2011
Är det sant?
Jag tror minsann att äckelförkylningen håller på att ge sig. Idag har jag köpt nässpray, vitaminer, mineraler och hostlösande medicin.
Varför är det så?
Jag har länge undrat varför man har högre status om man är morgonlärka, än om man är nattuggla. Nattugglor anses vara slöa, lata drönare, som aldrig gör nåt vettigt eller får något uträttat. Detta är nu historia och gamla kunskaper (som om det någonsin varit det - kunskaper alltså). Det här beteendet tillhör det gamla bondesamhället och hör inte hemma i vår digitala tid.
Men nu är det ändrat!
lördag 18 juni 2011
Lugn lördag
Idag blir det en dag i långsamhetens anda. Min äckelförkylning som började i torsdags finns kvar och irriterar. Tjock i halsen "och mitt huvud känns så tungt", men jag sitter i soffan och försöker läsa tidningen och dricka kaffe. Kaffet smakar inte gott. "Det är ett tecken på att man inte är kry", sa alltid min mormor - och så är det.
Jag var på en underbar massage i onsdags och det var säkert den som framkallade förkylningen. Nu vill jag bara bli frisk så jag kan gå nästa onsdag igen. Det gör ont, men ändå gott. Jag går hos en kvinna i närverket, som har firman CMOA i Partille och om någon bor i närheten, så kan jag varmt rekommendera henne.
Maken är på "brumtävling" idag, dvs STCC, som körs på Bananpiren i Frihamnen. Jag förstår inte fascinationen med att se bilar köra runt, runt , men å andra sidan förstår han inte riktigt min fascination för tyger och garn, så det jämnar ut sig.
I parken utanför pågår stort barnkalas, med "äkta" clown som vrider ihop ballongdjur till barnen och lär dem vika pappersflygplan - tårtätning är det också och de har spänt upp en stor baldakin mitt i parken.
Det är kul att det händer så mycket precis utanför fönstret när man själv känner sig som en urvriden "diskelase" (disktrasa).
Queen Shiva håller också ett långsamt tempo idag. Länge, länge satt hon i den stora bruna kartongen på golvet och bara glodde. Nu har hon parkerat sig i soffan och tvättar sig, efter att ha gjort en rush efter en fluga, som förgäves försökte komma undan. Nu ligger flugan lugnt och stilla i en varm kattmage.
Så dramatiskt är livet idag hos Ruta Ett! Hur har ni det?
Jag var på en underbar massage i onsdags och det var säkert den som framkallade förkylningen. Nu vill jag bara bli frisk så jag kan gå nästa onsdag igen. Det gör ont, men ändå gott. Jag går hos en kvinna i närverket, som har firman CMOA i Partille och om någon bor i närheten, så kan jag varmt rekommendera henne.
Maken är på "brumtävling" idag, dvs STCC, som körs på Bananpiren i Frihamnen. Jag förstår inte fascinationen med att se bilar köra runt, runt , men å andra sidan förstår han inte riktigt min fascination för tyger och garn, så det jämnar ut sig.
I parken utanför pågår stort barnkalas, med "äkta" clown som vrider ihop ballongdjur till barnen och lär dem vika pappersflygplan - tårtätning är det också och de har spänt upp en stor baldakin mitt i parken.
Det är kul att det händer så mycket precis utanför fönstret när man själv känner sig som en urvriden "diskelase" (disktrasa).
Queen Shiva håller också ett långsamt tempo idag. Länge, länge satt hon i den stora bruna kartongen på golvet och bara glodde. Nu har hon parkerat sig i soffan och tvättar sig, efter att ha gjort en rush efter en fluga, som förgäves försökte komma undan. Nu ligger flugan lugnt och stilla i en varm kattmage.
Så dramatiskt är livet idag hos Ruta Ett! Hur har ni det?
onsdag 15 juni 2011
Vilket tarotkort är jag?
You are The Moon
Hope, expectation, Bright promises.
The Moon is a card of magic and mystery - when prominent you know that nothing is as it seems, particularly when it concerns relationships. All logic is thrown out the window.
The Moon is all about visions and illusions, madness, genius and poetry. This is a card that has to do with sleep, and so with both dreams and nightmares. It is a scary card in that it warns that there might be hidden enemies, tricks and falsehoods. But it should also be remembered that this is a card of great creativity, of powerful magic, primal feelings and intuition. You may be going through a time of emotional and mental trial; if you have any past mental problems, you must be vigilant in taking your medication but avoid drugs or alcohol, as abuse of either will cause them irreparable damage. This time however, can also result in great creativity, psychic powers, visions and insight. You can and should trust your intuition.
What Tarot Card are You?
Take the Test to Find Out.
Take the Test to Find Out.
lördag 11 juni 2011
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)