 |
| bildkälla |
Besökte min Sister Ratchet igår igen, laddad med utdrag från Socialstyrelsens nationella riktlinjer om LCHF-kost," Kostråd vid diabetes", utdrag från SBU, Statens beredning för medicinsk utvärdering, och text om "riktad blodsockermätning" och om hur man kan få blodsockermätare av pedagogiska skäl. Laddad till tänderna alltså!
Jag gick ut hårt och förklarade att jag inte förstod varför jag skulle äta kolhydrater och därefter medicin istället för att äta färre kolhydrater och slippa blodsockerdippar. Dessutom vill jag ju ha kontroll på min kosthållning, men sjukvården vill inte ge mig verktyg att kontrollera det. Efter en stunds debatt sa hon trött: "Du får en blodsockermätare" och glad blev jag.
Mitt blodsockervärde 1½ timme efter lunch var 6,3 ( "normalt" är 8-9) och jag hade gått ner 2 kg vilket hon tyckte var lysande. "Dubbelt så mycket som jag brukar tycka är bra."
-3 cm i midjan MEN blodtrycket var lite högt - inte konstigt så upprörd som jag var under debatten.
Mitt blodsockervärde 1½ timme efter lunch var 6,3 ( "normalt" är 8-9) och jag hade gått ner 2 kg vilket hon tyckte var lysande. "Dubbelt så mycket som jag brukar tycka är bra."
-3 cm i midjan MEN blodtrycket var lite högt - inte konstigt så upprörd som jag var under debatten.
Tack vare mina "medolydiga" i Facebookgruppen "Olydiga diabetiker" har jag klarat detta och jag är så glad och tacksam för ert stöd och era goda råd OCH jag mår BRA!
Ja, se där! Inte undra på att skosulan lossnat och att du nu är på väg att lyfta! Grattis!
SvaraRaderaBra gjort Ann!
SvaraRaderaQi
Elisabet:
SvaraRaderaTack!
Kanske att jag plötsligt flyger nertill dig och fikar! Se upp!
Tack Qi, Jag gör så gott jag kan! :-)
SvaraRaderaJeg har stor respekt for din ulydighed - det er dit helbred og det tager du ansvar for !
SvaraRaderaJaså, det finns en sån facebooksida, då ska jag tipsa min väninnas man som klarar sin diabetes jättebra med LCHF.
SvaraRaderaJag har kört 5:2 i sju månader och nio kilo, fort har det inte gått, men det kanske är bra. Men - midjemåttet syns det inte mycket på. Jag har hört att 1kg motsvarar 1 cm, men se, det har min mage inte förstått... möjligen 2-3 cm. Däremot fladdrar byxorna runt låren... och jag känner mig lättare och piggare. Blodfetterna har förstått att ge sig av. Alltid nåt.
Lycka till med dieten.
Se det var ju bra! Tur att du kan och vet själv! Ja, du och jag var ju inte precis överens om råden du fått.
SvaraRaderaAtt det ska finnas sådana ragator! Jag träffade på en på Socialkontoret häromdagen. Om jag hade varit en riktig hjälpsökande, hade jag brutit ihop.
Kram! Lycka till!
Redan Renate var väl inne på "sockerboven"?