Det innebär också att jag varje dag för en lyxtillvaro med smör och grädde, men utan potatis och bröd, som jag saknar. Men så fort jag kan ska jag börja baka lite bröd till mig.
Resultatet efter en vecka med förändrad kost har för min del inneburit -1 kg, -3 cm runt midjan, inga "brödpåsar"* under ögonen mer och vigselringarna har fått flytta från vänster till höger hand. De satt så löst på vänsterhanden att jag var rädd för att tappa dem.
Jag mår bra, sover bättre och känner mig piggare.
Allt detta på en vecka!
Nu börjar nästa vecka! Mumsfilibabba!
 |
| Min ringprydda högerhand |
* "brödpåsar" kallade min lokalsambo Eva påsarna under ögonen.
Det är vanligt att man svullnar i kroppen av socker, spannmål och stärkelse och då främst på/i magen och under ögonen.
Häromdagen sa hon att mina "brödpåsar" är borta. Då blev jag glad.
Själv har hon ätit LCHF i tre år och ger mig dagligen goda råd och uppmuntran.
Vad duktig du är.
SvaraRaderaCicki: Tack :-)
SvaraRaderaRoligt att höra att du tar dig an de nya matvanorna med entusiasm. För mig har 5:2 varit en befriare, då slipper jag tänka på mat två dagar i veckan. Fast kilona har inte direkt rasat, 1 per månad under ett halvår. Men jag känner skillnaden när jag går. Bäst av allt är att blodfetterna snabbt gick ner till normalvärde.
SvaraRaderaLCHF-bröd är jättegott! Både smörgåsbröd och muffins.
Bloggblad:
SvaraRaderaJa, det går lysande måste jag säga. Men jag tror inte heller att kilona rasar om man inte från början väger 150 kg och är man. Det krävs nog lite tålamod. Däremot formar kroppen sig och blir fastare. Jag fick tipset att mäta mig, men än har det bara blivit midjan.
Jag har ett recept på rostbröd, som jag är så svag för och sesamknäcket är himmelskt!
Det måste funka s¨att när det är lättare att gå, går man mer och man hamnar i en uppåtgående spiral ! Heja oss!
Jag har gjort både semlor och kanelbullar LCHF-way och de blev delikata!
SvaraRadera