- Minskad lust för aktiviteter eller oföretagsamhet
- Sömnstörning, ofta med tidigt morgonuppvaknande eller ökat sömnbehov
- Brist på energi eller känsla av orkeslöshet
- Koncentrationssvårigheter eller obeslutsamhet
- Aptitstörning med betydande minskning eller ökning av kroppsvikten
- Känslor som hopplöshet, värdelöshet eller skuld
- En oförstående omgivning
Kanske orkar jag sticka lite...kanske lite...kanske sen...
Skickar lite energi via cyberspace bort till dig!
SvaraRadera(fast jag är rätt spak själv idag...)
Tänker på det som Mia Törnblom skrev i en av sina böcker, att på kvällen skriva upp tre saker som man var tacksam över - just denna dag som passerat.
Om man inte kunde komma på en enda sak att skriva upp så kunde man åtminstone skriva:
Tack för att denna j...la (valfritt ord) dag är över.
Det har jag tänkt på och lett åt många gånger.
Varma soliga ;) hälsningar!
Det där med oförstående omgivning är ibland det jobbigaste. "Sluta känn efter" får jag ofta höra. Men hallå!!!
SvaraRaderaJag är egentligen nöjd och glad och tacksam för att det mesta funkar och flyter på - men visst kan jag känna leda och tristess ändå - och ha svårt att sova och bli som en degig massa som bara orkar släpa sig till datorn.
SvaraRaderaMen - som sagt. Om jag nu bar tar mig samman och inte fastnar här, utan dammsuger och stryker lite... så kommer jag att känna mig mäkta belåten med mig själv. Fast initialsvårigheterna ... dom är svåra att tas med.
Vet du hur mycket mod det krävs för att skriva det du skrev i inlägget??
SvaraRaderaMycket, ska jag säga dig! Å därför... trots att jag kan läsa mellan dina rader och förstår... så är du också för mig en människa med mycket mycket stort mod!!
Det måste få vara okay att säga när det inte är så bra... det är ju precis där som vi hämtar styrkan, tänker jag.
Men när jag läser punkterna så hoppar jag över dem fort.. feghet eller självbevarelsedrift? Jag vet inte..
Varm kram till en vän..