Tryck

Det är nu 5 veckor sedan jag började äta LCHF-kost och på det stora hela tycker jag att det går lysande.
Syftet med LCHF för min del är att jag vill sänka mitt blodtryck så pass att jag kan sluta med mina blodtrycksmediciner. Jag har alltsedan jag drabbades av utmattningssyndromet haft högt blodtryck och ätit två mediciner mot detta, Felodipin och Enalapril.
När jag för ett tag sedan läste igenom alla biverkningarna noggrant, såg jag att jag har väldigt många av dem i olika hög grad, bl.a . huvudvärk, depression,  torrhosta, andnöd, svaghet, muskelkramper, tinnitus
och dem vill jag verkligen slippa. Om jag kan kontrollera mitt blodtryck med kost och slippa dessa biverkningar, så är det verkligen värt det.
Dessutom äter jag gott varje dag och sötsuget försvann på några dagar. Dock föll jag till föga i fredags och åt en pizza. 
Det var inte bra. Magknip dagen efter, sötsuget triggades igång och jag kände mig uppblåst och trött. Jag rättade in mig i ledet igen.

Jag mäter mitt blodtryck minst varannan dag sedan jag började med LCHF och sedan två dagar har jag slutat med min blodtrycksmedicin och idag var mitt blodtryck 140/92 dvs. ett värde som räknas som "normalt". 
Det bådar gott!

Tisdag

Vilken inledning på tisdagen!
Trött som en gris stiger jag upp och öppnar för daghunden Sigge och hans husse. Han skuttar in men Jag tar GP och återvänder till den varma sängen. Sigge säckar snart ihop och somnar på mattan nedanför sängen.. Efter en trekvart går jag upp för att få mig lite morgonkaffe och Sigge kräks på golvet...*suck*
Nåt han ätit som inte var så bra.
Han rullar skamset ihop sig på mattan och ser trött ut. Hoppas att han inte blir sjuk!
Efter fem minuter kommer katten Shiva in och kräks, hon med...*suck i kvadrat*
Torka kräk två gånger före kaffet är drucket är verkligen ingen höjdare...

En stor och en liten

I morgon är det sista dagen som storpudeln Addis är hos mig. Sedan ska han gå på hunddagis på Orust.
Istället kommer Sigge att vara hos mig på dagarna. Sigge är också en pudel, men en toypudel, en pytteliten pudel. Han är 2 år gammal och bara 1/5 så stor som Addis.
Idag var första dagen som han kom och stannade hela dagen, och det passade bra eftersom Addis skolades in, så Sigge fick vara ensam och "känna in" stället.
Han kom i morse och den kloke hussen bara gick och Sigge var ensam hos mig.
Först pep han lite, men sedan satt han bara och stirrade på dörren. Han såg så liten och ynklig ut.

Vi gick ut en lång runda och efteråt var han så trött så trött så han somnade på mattan.
Allteftersom dagen gick gick det bättre och bättre för Sigge och mig med hjälp av lite hundgodis.
Nu ligger han i soffan med huvudet på kudden och ser på TV.

Du och jag, Sigge!!

NU gäller det!

Äldste sonen, Henrik Bergström, deltar i en designtävling för icke-etablerade designer "Show Up Fashion" där man ska designa tre "outfits" och presentera dem i bild och text.

"Show Up Fashion Award 2012

En tävling i mode. Och företagande.

Show Up Fashion Award är en nationell modetävling som arrangeras en gång per år av Marketplace Borås. Syftet är att ge nystartade företag och lovande designers en möjlighet att komma igång med karriären.Vinnaren får sina kreationer producerade i samarbete med Nelly.com och exponeras för miljontals besökare varje månad."

Han har gjort fantastiska skisser och presenterat dem med en tanke och filosofi, som gör att modershjärtat nästan spricker av stolthet.

MEN han behöver röster, så nu önskar jag att samla alla styrkor och att ni går in och rösta på honom och hans bidrag.
Snälla, snälla, snälla, snälla...   http://showupfashion.se/tavlings-bidrag/tavlingsbidrag-91/

Det är fina priser och det är en jury som bedömer alla bidragen, men om man vinner folkets omröstning får en extra poäng som tas med i juryns bedömning. Så in och rösta...

Alltid lär man sig nåt

Satt och slötittade på OS-marathon och hajade till vid målgången när medaljörerna svepte in sig i sina nationsflaggor. Så ovanliga och vackra och intressanta. Jag var tvungen att ta reda på mer om dem.

Vann gjorde en otippad Stephen Kiprotich från Uganda, tvåa och trea blev Abel Kirui  och Wilson Kiprotich från Kenya.

Ugandas flagga består av sex band i färgerna svart, gult och rött. I mitten finns nationalsymbolen Östafrikansk krontrana(Balearica regulorum gibbericeps) mot en vit cirkel.  Färgerna användes av partiet UPC (Uganda People's Congress), som var ledande vid självständigheten 1962. Krontranan har varit en symbol för Uganda sedan kolonialtiden, och ingår även i statsvapnet. Färgerna i flaggan ska symbolisera folket (svart), solen (gult) och broderskap (rött). (Wikipedia)

Ugandas statsvapen visar en sköld och två korsade spjut på en grön höjd. Höjden symboliserar Ugandas frodiga, gröna växtlighet. På var sin sida av skölden står en ugandisk kob-antilop som symbol för djurrikedom och en östafrikansk krontrana, Ugandas nationalfågel. Skölden och spjuten symoliserar beredskap att försvara landet. På sköldens översta del ärViktoriasjöns vågor. Mitt i skölden är en sol, som symbol för Ugandas strålande soliga dagar. En traditionell trumma förceremoniella ritualer, dans, och för att kalla till samling, pryder sköldens nedersta del. Nedanför skölden framställs flodenNilen, som har sin källa i Uganda. Vid sidan om floden finner man kaffe och bomull, Ugandas viktigaste jordbruksprodukter. Allra längst ner är Ugandas nationella valspråk For God and my country (För Gud och mitt land). (Wikipedia)

Här kan man läsa mer om Uganda

Kenyas flagga
Den svarta färgen står för frihetskampen för nationell självständighet, det röda för det blod som spilldes vid den koloniala frigörelsen och grönt för marken. De vita skiljeränderna symboliserar fred.  (Wikipedia)

Kenyas statsvapen
Kenyas statsvapen visar en vapensköld som hålls av två lejon. I sköldens mittfält syns en tupp med yxa, partiet KANU:s emblem. Postamentet är en avbildning av Mount Kenya, täckt av landets jordbruksprodukter: kaffe, te, kamomill och sisal. Valspråket på swahili säger: "Låt oss arbeta tillsammans", harambee.  (Wikipedia)

Läs mer om Kenya här 

Flitig var...

http://framgangsbyran.se/2012/08/11/flitig-var/

Fånig sport?

Ser på OS!
Just nu visas rytmisk gymnastik. Trådsmala kvinnor gör viga krumbukter i fantastiska kombinationer, alltmedan de håller i en pinne med vidhängande band. De gör en struttande entré med påklistrade leenden och när de vinkande går ut går de högt på tå .
Man ska visa "uttryck" säger kommentatorn, och man får inte få knut på bandet, för då blir det poängavdrag.
Gränsen mellan fascination och komik är hårfin.

Diabetessköterskan och jag

Idag kom det - samtalet från diabetessköterskan. Lämnade ju in lite prover för nån vecka och det visade sig att blodsockervärdet var förhöjt. Inte för högt, utan förhöjt. Jag blev inte klok på skillnaden, men labbet  "varnade" för att diabetessköterskan kunde komma att höra av sig, på läkarens inrådan.

Idag ringde hon och i korta ordalag så ville hon att jag skulle komma på en ny provtagning, så att de kunde följa mina blodsockervärden under en längre tid och också ta ett fastande prov.

Först blev jag förvånad över att läkaren kontaktat henne, eftersom han var en av de mest ointresserade läkare jag någonsin träffat på. Men han är väl tvungen. Jag var inte så pigg  på att komma och lämna fler prover eftersom jag äter LCHF-kost sedan två veckor och det funkar väldigt bra ännu så länge.
Jag förklarade för henne att jag ev. tänkte komma om några månader och se om det märks någon förändring.
Då började hon låta som Syster Ratched i "Gökboet".
Ställde frågor i en arrogant ton om det fanns diabetes i släkten, om jag var överviktig m.m. Det finns ingen diabeteshistoria bland min släktingar,dock är jag överviktig,  men då kontrade hon med att mina blodfetter inte heller varit bra (vilket jag inte hört ett pip om från labbet).
Totalkolesterolet var 6,3 och bör ligga under 5, blodsockervärdet var 9,4 och bör ligga under 7- så det var inga katastrofala värden , tyckte jag.

DÅ sa hon att det är viktigt att man har kontroll på kroniska sjukdomar och menade då diabetes.
Jag upprepade att jag inte tänkte komma nu utan ville vänta och då äntligen förstod hon att jag menade allvar och sa:
-Jag vet inte vem som har mest rätt - du eller jag och menade då LCHF förstås kontra mer traditionella diabetesbehandlingar. Jag sa att det inte var det mest intressanta och att jag inte åt LCHF för att bli smal utan för min hälsas skull.

Hon förstod att jag inte tänkte komma och besöka henne och antagligen var inte van vid att bli emotsagd för nu avslutades samtalet raskt med att jag var välkommen att ringa om jag ville lämna fler prover.

Efter samtalet åt jag glatt upp min omelett på 1 paket bacon, 3 ägg + lite vispgrädde och fet ost.

Inget för höjdrädda!

Jag har blivit fiskgjusefrälst!

Äldsta punkaren?

När nya frisyren sovits på i 2 nätter är den punkigare än vad mina frisyrer brukar vara.

Kanske kan man använda repliken jag fick för flera år sedan då håret var svartblått, helt i färg med en läcker, storkragad kappa jag hade.
Minsten och jag gick i stan och ett par i 20-årsåldern passerade oss. De stirrade förstås på mitt hår (redan då var jag van vid blickar), och jag och sonen hörde killen säga till sin tjej:

- Såg du? Det måste vara den äldsta punkaren jag sett!

Jag, som gillar att vara lite "kärring-mot-strömmen", tog det som en komplimang..

Diskbänksnazist?

Igår kallade någon någon för "diskbänksnazist". Idag lät "God morgon" som en krigsförklaring.
Städning i affekt är effektivt, om någon undrar.

ÄNTLIGEN! Före och efter!

Så blev det äntligen fredag och dags för att klippa kalufsen.
Som vanligt fick Shadi fria händer och jag känner mig fullständigt trygg i hennes händer.
Som vanligt är jag supernöjd när jag går därifrån. Döm själv!

Före Shadi 120803

Efter Shadi 120803 - vänster

Efter Shadi 120803 - höger

Adjö, farväl, för sista gång...

Nu har jag precis lagt ut fler auktioner med kvalitetsgarn på Tradera; Colinette, Noro, Rowan, Elisabeth Lavolds Angora, sjalgarn ...m.m. m.m. Det är lika bra att gå in och titta:

http://www.tradera.com/finding.mvc/itemlisting?ftgnr=135573

Det är inte roligt, men det är ju bättre att de får ett hem hos någon som hinner sticka nåt fint av det än att de ligger här och känner sig övergivna...

Vad sägs om lite kolsvart japanskt bandgarn från Noro?

...eller garn i ull från jak.

Det finns också spindeltrådstunn sjalgarn i super kid mohair och silke från Rowan. Det du!!

Textila gener

Det är så roligt att se att mormors och mammas gener går vidare genom generationerna. Idag kom Henrik hem och ville låna symaskinerna. Han läser till textilekonom på Textilhögskolan i Borås och här sitter han på sin lediga dag och syr en T-tröja till sig. Den ska bli långärmad och ha kanter i mörkblått mönstrat tyg. Det blir nog snyggt, tror den stolta mamman.

Sy, prova, sy, sprätta, sy, prova...