onsdag 30 juli 2014

På förekommen anledning...

...kommer här adressen till Utställningen i Skärhamn.


SKÄRHAMNS CENTRUM 3-10 augusti 2014 kl: 11-18

Utställningen äger rum i ett underbart gammalt segelmakeri, omgjort till galleri i ALFS SJÖBOD till höger om klädbutiken Rabalder vid Hamngatan 23 b, nere vid hamnen.
Gatubild 

Och ni är så välkomna såååå!

Ögonblicksbilder

Inte finns det mycket tid till att blogga så här veckan före utställningen i Skärhamn, men lite bilder kan jag ju ändå visa.

Igår snabbsydde jag en "overhang", eller kanske är det en kort
 poncho, i tunn bomullsblandning. Sådana kommer att finnas
fler i Skärhamn i one-size-storlek - ett par korta och ett par längre.

Det numera ockuperade vardagsrumsbordet med allt vad en 
sömmerska kan önska, utom möjligen mer plats och bättre belysning.

I vanlig ordning tar assistenten mer rast än jobbar. Men överblick - det har hon.
Nyss "hjälpte" hon till genom att gnaga lite på strykjärnssladden, men då röt
chefen till, så nu verkar hon arbetsvägra helt och hållet.
Jag har en ung kollega, som mitt i sin graviditet fick ett cancerbesked
och genomgår nu cellgiftsbehandling. (Babyn föddes frisk och stark)
Det här köpte jag med tanke på henne och alla andra som drabbas av 
den här jävla sjukdomen. De har sitt säte här i stan och dit kan man gå
och hjälpa till med att pärla armband. Det kanske jag gör en dag...

måndag 28 juli 2014

Smash-and-grab

Sommarkvällarna gör att nattugglan i mig firar triumfer. Det blir senare och senare och nu när maken har semester så gör det sitt till.
I går kväll (läs natt)vid 01.30-tiden, när vi var på väg till kuddarna, hördes en knattrande moped nedanför fönstret. Så dags är det är så tyst på vår gata, den som annars är ganska trafikerad, så det lät verkligen högt.
Men ljudet försvann inte bort, som det borde utan liksom stannade kvar. Jag tittade ut och hör samtidigt glaskross och ser en kille på moped köra iväg i hög fart.
"Göstas Radio & TV" som ligger mitt emot vårt hus hade blivit utsatt för en smash-and-grab-kupp.
Fler än vi hade uppmärksammat oljudet och några stod på balkongerna och pratade och pekade.

Gösta har haft sin affär så länge jag varit i närheten, vilket är ca 30 år. Det är en sån där liten, gammaldags radiohandlare, som förr fanns i alla stadsdelar långt före Elgiganten och Media Markt.
Att han överlevt alla år är ett under, men han har tydligen haft inbrott förut, för numera har han ett kraftigt galler framför fönstret.
Det är inga stora mellanrum mellan rutorna i gallret och tjuven kan inte ha fått med sig nåt större än ett armbandsur. Om Gösta hade det i sitt fönster vet jag inte. Det enda vi såg var något som såg ut som en sten och glaskross på trottoaren nedanför.
Efter en stund hörde vi glasljud igen och såg då Gösta, som sopade upp glasskärvor mitt i natten och i morse var det en stor pappkartong fasttejpad på fönstret.
Pisk på rumpan borde hen ha - mopedisten! Göra så mot hygglige Gösta!

torsdag 24 juli 2014

Vi hade i alla fall tur med vädret

bildkälla
Idag var jag hos min "Nurse Ratched" igen och mina värden var så bra.

Långtidsblodsocker 39 (i feb 51 ska ligga mellan 31-50)
Fasteblodsocker 6,9 (tyckte hon var lite högt, bör ligga mellan 5-7)
Blodtryck 130/80 (lägsta på flera år)
-15 cm i midjan
- 9 kg (båda värdena sedan november)
Urinprov utan anmärkning


Hon var väldigt nöjd med allt, men inte med sättet jag uppnått det på. Jaja, jag låter henne prata, går inte in i diskussioner med henne och går hem jättenöjd. 

Båtturen tyckte vi väl var sådär. Det var inte så mycket nytt för oss som redan bor i stan, men det var kul att komma ut till Vinga. Där fläktade det härligt och längre ut kommer man inte i Göteborg.



På Lilla Bommen utgår de allra flesta turbåtar.
Vår båt hette m/s Glenn."Alla heter Glenn i Göteborg"

Det var ganska många som ville åka med, men platserna
var begränsade. Det gällde att ha biljett i förväg.

Vi satt ganska trångt och guiden var inte så bra,
men vi hade tur med vädret.
Det är vackert i södra skärgården.

Vägen upp till Vinga fyr är snitslad, men det är svårt att gå vilse.

Kaprifol är Bohusläns landskapsblomma, men trots att Vinga ligger i
Västergötland så växer det mycket kaprifol i skärgården och även björnbär.
Fyren ligger vackert och är 29 m hög. Den byggdes 1890
och Evert Taubes pappa var den förste fyrmästaren

 här 1883-1905.Här växte lille Evert upp med sina 12 syskon.

Båken är 24 m hög och vackert rödmålad med Falu rödfärg.
Den har stått här sedan 1857, men första fasta båken kom
1606 på Karl den XI:s befallning. År 1646 byggdes en stuga
åt den förste båkvaktaren Torkel Smed.

Man kan gå upp i fyren mot en "mindre" avgift.
Det gjorde vi inte eftersom båten snart skulle gå tillbaka.

onsdag 23 juli 2014

Rån i gästhamnen

Igår blev det en ny cykeltur (jag kommer att få sååå snygga vader när sommaren är slut) och vi cyklade ner till Lilla Bommen och gästhamnen. Vi ville turista lite på hemmaplan och åka ut på en skärgårdsrunda i södra skärgården och ut till Vinga.
Det var massor av folk i hamnen och massor av stoooora lyxbåtar. Caféet och lunchrestaurangen var fulla och det var lång kö till biljettförsäljningen och en liten kö till Älvsnabben

- båten som är "spårvagn" över älven och som till slut hamnar vid Klippan och det gamla Carnegies porterbryggeri och Röda Sten.

Medan vi stod i kön kom jag i slang med en äldre man, som visade sig vara en pensionerad brevbärare från Boston, men som numera flyttat till Florida. Han var på semester i Göteborg och ville också ut på havet. De flesta amerikaner som besöker Göteborg kommer med kryssningar, men den här mannen hade flugit hit enkom för att turista i Göteborg och skulle sedan flyga hem igen.
Vi pratade om allt möjligt men som vi står där rusar plötsligt en ung man med gitarr på ryggen förbi i hög fart.
En liten stund senare kommer en man gående med blodet rinnande från pannan och från armbågen. En annan man stödjer honom och vi hör honom säga att "han tog alla mina pengar och jag hade precis hämtat ut dem i Bankomaten".
Förskräckligt tyckt alla och antog förstås att killen med gitarren var den skyldige.

Vi fick köpt biljetter och sa adjö till amerikanen och cyklade iväg. Vi såg den skadade mannen och en hel del folk stod runt om honom och några pratade i telefon och där ser vi också gitarrkillen. Antagligen hade han försökt springa ifatt rånaren, men inte lyckats.
Mycket obehagligt det hela!

Vi cyklade en omväg hem och tankade lite islatte på ett trevlig ganska nyöppnat ekologiskt café mitt emot Domkyrkan - Way cup - som jag kan rekommendera alla att besöka!  Verkligen genomtänkt!
De har också den rymligaste toalett jag varit på vad det gäller caféer - bara det!
Stor, mysig toa med gatlykta till belysning och toarullar i taket!
Idag var det 100 grader i ateljén, minst, så det gick bara inte att vara där. Jag har tillfälligtvis flyttat hem ateljén och sitter nu och syr med lite mer skugga och större fläktar.
I eftermiddags kom också vinsten i Glädjelotteriet och det är inte klokt så söt tvätteklämmeväskan är. Det är frågan om den inte ska få en framträdande plats i ateljén istället med annan funktion än att härbärgera "tvätteklämmor".

Fint kuvert med personlig frimärkspåklistring! :-)

och när man öppnar hittar man det här!
Visst är den underbar och t.o.m. "tvätteklämmor" följde med!

I morgon är det besök hos Syster Ratched och båttur som gäller. Toodeloo!

tisdag 22 juli 2014

Margareta och Johanna i värmen!

Ett bra ställe att befinna sig på när det är så varmt ute är på cykeln. Ateljén fick vänta igår och G och jag cyklade iväg till Botaniska trädgården med fika i cykelkorgen. Det fläktar skönt när man cyklar och Göteborg är faktiskt en bra cykelstad med alltfler cykelbanor kors och tvärs.
Väl framme strosade vi runt lite, tittade in på en utställning om trä och träets användningsområden inom bygge och byggnadsvård.

Vi satte oss på en bänk i perennträdgården och tog fram termosen. Fika för mig är inte som förr med kanelbullar eller mackor utan det blev macka och kex till G och till mig fanns det ost och paranötter OCH naturligtvis isvatten.
Vi satt i solen på en bänk och tittade på turister och hörde språk från hela världen, mycket tyska och engelska (amerikanska) men också japanska och danska.

Det är nåt Japantema nu i sommar, men vi orkade inte mer än att gå i skuggan bland barrträden och sedan blev det ett besök i butiken på vägen ut. Där finns det en hel del att införskaffa om man vill och är stadd vid kassa. Vackra krukor och amplar och specialfröer finns det, men också handflätade engelska korgar med äkthetsbevis(!) för 1350:-, teer, marmelader och lite pyssel.
Om jag hade haft trädgård hade jag säkert handlat lite på deras perennrea och kanske köpt några små japanska växter, men det blev inget köpt.
Om man inte vill ha fyrkantiga trampstenar i sin trädgård, så kan
man ha trampfötter!
På kvällen firade vi mina namnsdagar (Margareta och Johanna) med pannkakstårta och det var inte dumt.






söndag 20 juli 2014

Veckan som gick


Den här veckan har präglats av värme, Gothia Cup och symaskinstrassel. På min promenadväg går jag förbi i en fotbollsplan och där har det spelats fotboll, gråtits, hejats, blåsts i lurar och trummats så det står härliga till från morgon till kväll. Men det är inte bara fotboll utan även ett hallonsnår i en glänta. Där brukar jag stanna till och äta lite på vägen. Det är fler som har hittat stället, så det brukar inte vara så himla många hallon, men några stycken är där varje gång.

Skogshallon - mitt i stan

Högst oönskat trådtrassel
Helt plötsligt utan förvarning började min värstingmaskin krångla och på baksidan såg det ut så här.
Det var INTE kul. Jag kunde inte få rätt på det på nåt vis i världen och inte heller maken, som annars räddat mig åtskilliga gånger. Till slut var jag tvungen att kontakta min "symaskinsdoktor" på Hisingen. Under tiden han tar hand om maskinen, fick jag låna en av honom. En likadan som min så nu är det bara att sy på igen - puuuhhh.

Jag syr för glatta livet nu i ateljén och det har varit olidligt varmt. Solen gassar in på förmiddagen och lagom till jag kommer dit vid lunchtid, så har det ackumulerats massor av värme. Jag har en liten fläkt, men det är inte lätt att manövrera mönsterpapper och tyger i blåst, så den har inte gått hela tiden. Nån dag tog jag värmesemester, men det känns inte riktigt som om jag har tid med det.
Jag vill inte spara allt till sista minuten så jag blir sådär superstressad, som jag så lätt blir.

Än så länge har jag sytt vida, korta västar eller "overhang" (i två färger) i linne, men i fredags blev det en längre tunika eller poncho om man så vill. 
Syrenlila och smaragdgrön på G, som ska få mönstrad
 pärlemorknapp (den syns på "knappbilden)

Oblekt och senapsgult med knapp i kokosskal till den djärve

Väst i oblekt linne, som också bara finns i ett exemplar, snart klar.
Den kommer bara att finnas i detta enda exemplar, eftersom det var en tygbit jag fann i min tyghylla. Men jag tycker så mycket om dessa oblekta och off-white färger. 
Själv kan jag inte ha dem. Jag blir alldeles transparent i dem, men för de som kan så är det ett fantastiskt tyg med lite struktur i. (Kolla in mönsterpassningen fram!)
Antingen sätter jag i en blixtlås eller så får den en stor lila knapp i kokosskal överst. Får se hur jag gör.

Det är ett kärt besvär att välja knappar till alla västarna och jag har en hel del att välja mellan


Trots att det varit så varmt har jag kopplat av med att sticka i ullgarn. Det är en sjal från en tysk designer och den heter "Leftie" eftersom den är bra om man har lite restgarner (leftovers). Jag stickar den i turkos och smaragdgrön. Den är så rolig att sticka så jag kommer nog att sticka fler. Då kanske den ser ut så här. Här finns mönstret.

Bildkälla

 Idag var det meningen att vi skulle äta namnsdagstårta. Det är ju Margareta idag och det heter jag som andranamn. Ingen hade tid att komma och äta och kalaset sköts fram till i morgon. Det går också bra. I morgon är det Johanna och det heter jag också.
Då blir det pannkakstårta med bär och vispgrädde.

Slut för idag.


söndag 13 juli 2014

En dag i stan

När det är som varmast i stan dras vi till vatten. Vi gick till Trädgårdsföreningen för att se en utställning som heter "Naturens mångfald i Glas, Skulptur och måleri", men tyvärr var vi en dag för tidiga för vernissagen. Vi strosade istället runt i parken i värmen.

I rosariet finns en vacker fontän, med stora lavendelblå liljor runt om. Trädgårdsföreningen är en så vacker park, som man MÅSTE besöka om man kommer till Göteborg.


I en pergola fann vi ett läckert vattenfall,


och också en härlig sittplats med ett fantastiskt tak.



När vi gått en bit bort mot Bältesspännarparken fick vi se nåt ovanligt. En arborist utförde nästan cirkuskonster uppe i ett träd, som skulle fällas. Tyvärr var det avspärrning på ett stort område, så bilden blev därefter. Men man ser hur små gubbarna är jämfört med trädet som ska fällas. Killen i trädet svingade sig i säkerhetslinorna so om vore de lianer och de på marken skickade upp olika storlekar av motorsågar till honom.
Många med oss stannade och tittade och när en stor grenklyka föll applåderade några till och med.
Det blåste rejält, vilket var skönt, men man hör ändå motorsågen och tittar man noga ser man grenen som far i marken.
På plats hade de också en maskin som malde allt till flis. Det var sååå intressant!


Sen gick vi och drack varsin islatte.

torsdag 10 juli 2014

Ny inneboende

Min lokalsambo, Eva, var i London förra veckan och såg Monty Python-showen. Med sig hem hade hon Little Ben, som ska jobba med Eva. (Big Ben står kvar i London.)
Little Ben är ungefär 80 cm hög
och står nu i vitrinskåpet.

Eva tyckte att det kanske såg groteskt ut från utsidan
med ett skelett i skåpet, så jag sydde en cape till honom.
Nu är han mycket snyggare, tycker hon.
Till en fotbollskväll kan man lätt sippa på en Margarita,
som maken blandat ihop. Mmmmm....

torsdag 3 juli 2014

Ingen Efit idag

Jag hade tänkt vara med på Efit idag, men glömde totalt bort det. Jag kanske får göra som Ulrika och ha en egen Efit-dag.
Maken har semester  men eftersom jag måste producera lite till utställningen i Skärhamn, så har jag varit i ateljén större delen av dagen.
Har ritat mönster och sytt en liten kort väst och klippt till 3 stycken i varierande färger.


Jag hittade en halv meter i det här fina linnetyget och det räckte till en kort väst.
Nu ska det sys på stora pärlemorknappar och sedan är den klar för försäljning!

söndag 29 juni 2014

Är jag konsthantverkare?

Konsthantverksutställning i Skärhamn 4-10 aug

Till sommaren hör auktioner och utställningar av alla de slag! Det är då man har tid att ägna sig åt att åka runt på museer och andra ställen och se de mest skiftande ting!
Den här sommaren ska jag vara med på en utställning i Skärhamns centrum. Där kommer jag att ha med mig mina kläder och lite väskor, slipsar och lite smycken också.
Jag kommer dessutom att vara i fint sällskap med andra konsthantverkare som både målar i olja, skapar i grafik och keramik och det kommer också att finnas handstickat.

Vi finns i ett gammalt segelmakeri alldeles bredvid affären "Rabalder" så det blir lätt att hitta dit.
Vernissaget är den 4 augusti och sedan är det öppet hela veckan fram till söndagen den 10 augusti.
Om ni har vägarna förbi så titta gärna in och säg "Hej"
Välkomna!

Skärhamns kyrka - gladaste kyrkan i Sverige?



UTSTÄLLNING / EXHIBITION
SKÄRHAMNS CENTRUM mellan den 3-10 augusti 2014 kl: 11-18
Keramik / Ceramics
Ann Börjesson, Göteborg
Gertrud Andersson, Göteborg
 Grafik / Grafic arts
Ann Charlotte Lundgren, Lycke
 Olja / Oilpainting
Alberto Diez-Särborn, Mallorca
Mona van der Zee, Göteborg
 Linnekläder / Linen clothes
Ann Bergström, Göteborg
 Handstickat / Handknitted
Ann Börjesson, Göteborg

Utställningen äger rum i ett underbart gammalt segelmakeri, omgjort till galleri i ALFS SJÖBOD till höger om klädbutiken Rabalder vid Hamngatan 23 b
ENGLISH
You find the exhibition at the center of SKÄRHAMN  (on the island TJÖRN south of  county BOHUSLÄN)  in ALFS BOATHOUSE where there once worked sailmakers.
Address: Hamngatan 23B to the right of the shop Rabalder......you can´t miss it  :-)

torsdag 26 juni 2014

Fin komplimang...

...kom från min danska bloggvän Miri apropå min selfie igår:

Du har bare det sejeste hår ! :)

Då blir man glad.

onsdag 25 juni 2014

Tillökning i familjen

Idag får vi tillökning i familjen - temporärt.
Det är Henrik, som flyttar från Borås och mellanlandar hemma hos oss innan han drar vidare till London och University of Westminster i höst. Där ska han läsa en Mastersutbildning i Fashion Business Management.
Men innan dess ska han bli "mambo" igen och också hyra in sig hos oss i vår lokal och sy sina läckra slipsar, som han gör i sitt företag "Carlekin Arts", när han inte jobbar på Velour här i stan.

   

Det ska bli kul att få en ny "kollega"!


Och så här ser kollegans mamma ut idag, efter ett besök för "mellanklippning" hos frisören igår!
Ganska nyvaken och med darrig hand och fel
ljus ser ni här den färgmatchade - för dagen i
turkos/svart! (Selfies är INTE min grej!)

PS Min nya overlock HAR KOMMIT!

lördag 21 juni 2014

Lördag och...

...ingen morgontidning. Åh, vad jag tycker att det är trist! Och jag vill verkligen inte läsa e-tidning som så många andra tycker är så himla bra och som nu också gör att tidningsbranschen är alltmer i kris.
Nej, jag vill hålla i tidningen, höra prasslet, känna doften av trycksvärta och kunna bläddra fram- och tillbaka.
På tal om trycksvärta så var min mamma alltid så trött på trycksvärtan. Den smutsade ju ner lakanen när man läste tidningen i sängen, vilket hon gjorde ibland!
Hemma hade vi Sydsvenskan i alla år och det berodde nog på mammas ovilja att byta och det var inte av politiska skäl. Sydsvenskan är ju oberoende liberal och Arbetet var socialdemokratisk.
Nej, det berodde på trycksvärtan!

Det gick till och med så långt att hon sa till försäljaren på Arbetet, när han ringde och erbjöd finfint pris för nya prenumeranter:
-Nej, jag tycker INTE om Arbetet, för den svärtar så hemskt, både på fingrarna och på lakanen
Sen var det, som Shakespeare skaldade: "The rest is silence!"
Det var ett argument han inte hade väntat sig.






fredag 20 juni 2014

Dagen idag

bildkälla

Enda planerna vi har för vår midsommar hittills, maken och jag, är att införskaffa sill, panntofflor och jordgubbar, samt att dricka Margaritas och kanske se på lite fotboll.
Får se om det blir så...
Ha det så trevligt ni andra också!

måndag 16 juni 2014

Ett telefonsamtal

Tänk vilken skillnad ett telefonsamtal kan göra!
Här satt jag på måndagsmorgonen, väckt alldeles för tidigt av betongborrningsljud i väggen nånstans, ont i halsen, lukt från sopbilen och slipljud från fasaden en bit bort och DÅ ringer telefonen.
Plötsligt är jag jätteglad, mår utmärkt och inga störande ljud hörs längre!
Varför?
Jo, jag blev just erbjuden att vara med på en konsthantverksutställning i Skärhamn i augusti, med målare, keramiker och andra!
En hade lämnat återbud och då kom hon att tänka på mig!

Vi träffades i maj på ett företagsmingel här i stan och kom att prata med varandra. (Vi har samma förnamn och samma initialer) Hon berättade då att hon skulle vara med på utställningen och att det skulle vara roligt med lite textila saker också, men i år var det fullbokat, men kanske ville jag vara med nästa år?
Igår fann jag hennes visitkort och tänkte att jag måste maila henne så att jag inte tappar kontakten med henne och idag ringer hon!
Det är nästan så jag blir religiös!

Så nu blir det till att sätta igång att planera och tillverka!
HURRA!!!

Limegrön jacka i linne med knappar i färgat buffelhorn



söndag 15 juni 2014

Ostplättar

Ibland så längtar jag så infernaliskt efter mackor! Jag har ju helt tappat lusten till matlagning och bakning sedan jag blev sjuk och vanligt bröd är ju heller inte så väldigt LCHF - närmare bestämt inte alls!
Därför blir jag så glad när jag hittar recept på "bröd", som både är lätta, går snabbt att baka OCH är LCHF!

En lchfblogg, som jag följer är "Erikas LCHF" och där kan man hitta hur mycket gott som helst.
Ikväll blev det ostplättar á la Maja!

Receptet hittade jag hos Erikas LCHF.
De blev inte så "plättiga" som hennes, men de doftar underbart och kanske ska man bre ut smeten lite mer än jag gjorde. Man kan också ha dem som minipizzor eller hamburgerbröd.
Jag kommer nog att göra dem fler gånger.

onsdag 11 juni 2014

En sommaronsdag


Mannen i mitt liv har fått för sig att vi ska måla om i lilla rummet och göra om det till ett gäst-, arbets-, och hobbyrum (läs syrum) och för att det ska gå, måste alla mina tvättkorgar fulla med garn och alla andra påsar fyllda med tyger, sybehör och diverse annat få nån annanstans att bo.
Det är lätt stressande för mig att lite på order försöka sortera ut vad som ska hit eller dit eller rent av kastas eller bäras iväg till loppisen.
Under allt detta ligger mosters antika matta, som jag länge tänkt sälja, eftersom den är alldeles för stor för att man ska kunna ha den nånstans och rent fel i stilen till vårt hem. Nu skulle det i alla fall bli gjort.
Den är så fin tycker jag med alla sina blommor på även om den är lite sliten.
Den är så stor - ca 3 x 4 m- att jag bara kunde breda ut 
halva i rummet.
Jag känner en kvinna, som är värderingsman (värderingsperson) och kan det här, så jag mailade bilder till henne och nu väntar jag med spänning på att få veta om den är värd nåt.
Den är så fin i detaljerna och vävd i ull i flera blå och gröna nyanser, enbart i blommönster.

Här syns de rika mönstren på en fjärdedel av mattan

Mitt på är ett mörkblått ornament med blommor och blad
och baksidan är lika fin som framsidan
 Sjalstickningen blev inte bra. Jag tror att silkegarnet var helt fel till mönstret, så ikväll nystade jag ett tvåtrådigt ullgarn istället. Allt medan friidrotten pågick på tv:n i bakgrunden. Ändå hör man gnisslet från garnvindan.
Jag känner en kvinna, som älskar små filmsnuttar, som inte handlar om nånting, så den här är till dig, Elisabet.



Här jobbar garnvindan från Glimåkra, nystmaskinen från Brother och jag för fullt.

Här ligger godiset och nu är det bara att börja om igen!


Har ugglan blivit en lärka?

Vaknar 7.30 idag, som så många andra mornar numera. Väckarklockan brukar vara ställd på nio, men den har inte ringt på länge nu. Jag vaknar till och med tidigare än maken på helgerna. Det är inte för att jag inte kan sova. Nej då, jag sover hela nätterna nu i ett svep, somnar fortare och känner mig ganska utvilad när jag vaknar. Och jag känner mig mycket piggare än på länge. Det hela är jättekonstigt!
Men jag har fått en förklaring som skulle kunna stämma in på mig; LCHF!
Socker och stärkelse är, vet man numera, inflammationsdrivande och med inflammationer i kroppen blir man trött och seg.
När jag nu äter minimalt med kolhydrater så har tydligen inflammationerna gett sig av. Jag ställde frågan om det kan stämma till de andra "Olydiga diabetikerna" i Fb-gruppen och fick svaret:

Ja,  "Mindre inflammation i kroppen, man mår bättre och när man mår bra, så behöver man sova mindre."

Jag ropar: Halleluja, inte för att missionera utan för att jag är så glad att det funkar!


Sommartårta á la Lchf     bildkälla